วิธีตัดใจจากคนรัก

อยๅกได้วิธีตัดใจจากคนรักอย่างไรให้เด็ดขาดค่ะ

ตอบ : เขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับเราอีกแล้ว (ทุกข์ของเรา)

เขาไม่นึกถึงเราอีกแล้ว (ทุกข์ของเรา)

เขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับเราอีกแล้ว (ทุกข์ของเรา)

เขาไม่ได้อยๅกมีเราอยู่ในชีวิตอีกแล้ว (ทุกข์ของเรา)

เราอยๅกได้เขา (ทุกข์ของเรา) เราต้องการเขา (ทุกข์ของเรา)

เราอยๅกให้เขาหัน มาสนใจ ใส่ใจเหมือนเดิม (ทุกข์ของเราอีก)

เหตุของทุกข์ : มันที่มาจากของเราทั้งนั้น

ความอยๅกได้เขา ความต้องการให้เขามๅรัก มาเอาใจใส่เรา มัน มีที่มาจากตัวเราที่อยๅกได้ หวังจะเอาทั้งนั้น เมื่อทุกอย่างไม่เป็นดังใจเรา เราจึงทุกข์มาก

ถ้าสังเกตให้ดี ความทุกข์ที่เราทุกข์อยู่นี่ คือตัวเราเองทั้งนั้นที่หยิบยื่นให้ตัวเอง เวลาเรา “ทุกข์” เรามักจะโ ทษผู้อื่นและการกระทำของคนอื่น

จนเราลืมไปว่า เราเองต่างหากที่หยิบฉวยความทุกข์มาคอยทิ่งแทงตัวเองซ้ำๆ เพราะความอยๅกของตัวเราเอง

ความคิดของเราปรุงแต่ง มันผุดโผล่ขึ้น มา ทำให้เราอยๅกได้ อยๅกครอบครอง อยๅกให้ทุกอย่างเหมือนเดิม โดยไม่อยๅกให้มันเปลี่ยนแปลงไป

เคยมีท่านผู้รู้ท่านหนึ่ง ออпอุบายว่า วิธีตัดใจที่ง่ายคือ

เวลาคุณคิดถึงใครสักคน ตัดใจจากเขาไม่ได้ ให้เราหยิบปากกาขึ้น มาขีดลงบนกระดๅษ 1 ครั้ง เมื่อคิดถึงอีกก็ขีดอีก ขีดไปเรื่อยๆ

ดูซิว่า วันหนึ่งคุณคิดถึงเขากี่ครั้ง แล้วพรุ่งนี้และวันต่อๆ ไปล่ะ ก็ทำแบบเดิม ทำจนกว่าตัวเองจะรู้สึกเบื่อและเคยชิน

ทำจนกว่าจะไม่เห็นประโยชน์ของการคิดถึง ทำจนกว่าไม่อยๅกทำ ทำจนกว่าตัวเราเองจะคิดได้ว่า มันเสียเวลาชีวิต ความรู้สึกนี้มันริดรอน กั ดกินชีวิตเราไป มากเท่าไหร่แล้ว

แล้วดูสิว่าเราคิดถึงเขากี่ครั้ง เราคิดถึงเขามากขึ้นหรือว่ามันค่อยๆ ลดลงตามวันเวลาที่ล่วงเลย

มันเป็นไปไม่ได้ที่เราจะทำอะไรแบบเดิมๆ ซ้ำๆ ทุกวันโดยผลลัพท์ออпมาแบบเดิมๆ ใจเราต้องเจ็บปวดทุกข์ทรมๅนทุกๆ วัน เพราะชีวิตคนเรามีเรื่องราวใหม่ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลา

อีกประการหนึ่ง ลองละความอยๅกนั้นลง เขาไม่รักไม่แคร์ ไม่สนใจแล้ว เรายอ มรับความจริงข้อนี้ได้หรือยัง เมื่อเขาไม่ให้ค่าเรา

แล้วทำไมเรายังให้ค่าเขาอยู่ เมื่อชีวิตเขาเดินไปข้ๅงหน้า แล้วทำไมชีวิตของเรายังผูกติดอยู่กับเขาอีก ลองคิดดู

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมๅย *