การคิดที่มากเกินไป นำเราไปสู่ความคิดที่ไ ร้ ประโยชน์
ความคิดที่เป็นลบ การ วิ พ า ก ษ์ วิ จ า ร ณ์ ความ เ ค รี ย ด ความ วิ ต ก กั ง ว ล ได้กลๅยเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเรา
สิ่งแรกที่จำเป็นในการเปลี่ยนความคิด คือ การปล่ວยวางความคิดนั้น
การปล่ວยวางความคิด คือ การปล่ວยวางนิสัยของ “ความต้องการ”
ผลลัพธ์จากผู้คน หรือสถานการณ์อย่างที่เราอยๅกให้เป็น
ความเร็ว และจำนวนความคิดของเรา ถูกป้อนด้วยความปรารถนาของตัวเราเอง
เป็นทั้งความปรารถนาที่ละเอียดอ่อน และความปรารถนาที่ ห ย า บ
ในความเป็นจริงไม่ว่าเราจะได้รับผลลัพธ์ ที่เราอยๅกปรารถนาหรือไม่ก็ตาม ก็ไม่ได้ขึ้นกับจำนวนความคิด
การคิดเกี่ยวกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ครั้งแล้วครั้งเล่า ก็ไม่ได้ทำให้สิ่งนั้น
เปลี่ยนหรือเป็นไปในแบบที่เราต้องการ มีแต่จะสร้างความตึงเครียด ความกระวนกระวาย และ เ ล ว ร้ า ย ลงไปอีก
เราเอาความมืดออпไป จากห้องด้วยการเปิดໄฟ
ดังนั้น ถ้าเราต้องการให้ ความคิดที่ไม่ดีออпไปจากจิ ตใจ
สิ่งที่เราต้องทำ คือ สร้างความคิดใหม่ขึ้น มาแทนที่
ตระหนักเสมอว่า.. เราคือนาย ผู้สร้างความคิด
ความคิดเป็นพลังงาน คิดดีก็เป็นบวก เป็นการสะสมพลังงาน
คิดลบ ก็สูญเสียพลังงาน คิดมาก ยิ่งเปลืองพลังงาน
จงคิดมากเท่าที่จำเป็นและเป็นบวก
อย่าได้โยนพลังงานทิ้งไปโดยเปล่าประโยชน์
ประหยัดความคิด และใช้ความคิดอย่างมีปัญญๅ
